Что изменилось в форматах системы тренировки XFIT МЕТОД

Стартовые форматы системы тренировки XFIT МЕТОД обновились. О том, как и что именно изменилось, рассказывает эксперт-методист XFIT Оксана Маркова.

В декабре 2023 года в России был запущен уникальный фитнес-продукт XFIT МЕТОД — инновационная система клиентского сопровождения с первого дня посещения клуба. Она включает диагностику, составление персональной «дорожной карты» занятий и понятный тренировочный план, соответствующий уровню подготовки, чтобы быстро и безопасно достигать фитнес-целей.

С сентября 2024 года XFIT обновляются форматы тренировок – клиентов XFIT ждет новая хореография. Изменения касаются стартовых занятий групповых и водных тренировок, уроков по технике выполнения упражнений в тренажерном зале, занятий в сегменте детского фитнеса.

«Мы решили обновить стартовые форматы инновационной комплексной системы XFIT МЕТОД, чтобы сохранить заложенную с момента запуска динамику и учесть тот факт, что организм человека адаптируется к упражнениям и нагрузкам. Как и прежде, в основе всех тренировочных протоколов лежит комбинация методик, разработанных и проверенных международными экспертами бренда XFIT. Изменения будут также отражены в программе подготовки фитнес-тренеров на базе Академии XFIT и войдут в их аттестационные нормативы», — комментирует эксперт-методист XFIT Оксана Маркова.

Основной акцент в обновлении сделан на стартовых форматах. Во-первых, к новичкам нужен более внимательный подход, поскольку у них ещё не сформированы паттерны движений, привычка регулярно заниматься фитнесом, умение распределять нагрузки и «слышать» свой организм. Во-вторых, более опытные и подготовленные спортсмены могут использовать такие тренировки в восстановительные дни. Это делает стартовые форматы более универсальными и массовыми.

Начать заниматься по системе XFIT МЕТОД может любой владелец карты XFIT. Для этого необходимо воспользоваться услугой «СтартТест», чтобы на персональной консультации пройти диагностику состояния тела и его готовности к нагрузкам. Далее на основе «дорожной карты» можно тренироваться в персональном и групповом форматах в «сухих» зонах клуба или в бассейне — в зависимости от предпочтений и возможностей клиента. Форматы занятий разделены по уровню нагрузки для начинающих и продвинутых любителей фитнеса.

Справка о компании XFIT

XFIT — международный бренд фитнес-клубов в сегментах премиум- и бизнес-классов. Входит в тройку лидеров российской индустрии фитнес-услуг.

История международного бренда XFIT началась в 1989 году и развивалась стремительно: в 2005 году работало уже пять клубов, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице России и крупнейших городах. Сегодня под брендом XFIT работает более 117 клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах, а также в зарубежных странах. На данный момент свыше 450 тысяч человек являются членами фитнес-клубов XFIT.

Изначально бренд XFIT предлагал на рынке два варианта фитнес-клубов — полноформатные клубы XFIT площадью более 2 500 м² и демократичные Fit-Studio, — а с 2020 года франчайзинговое направление поддерживает проект XFIT Studio, соответствующий по характеристикам прежнему Fit-Studio, и полностью автоматизированный XFIT Point площадью от 120 до 200 м².

В 2015 году XFIT начал использовать в работе собственную систему тренировок, которая являлась основой для базовых тренировочных программ бренда. В декабре 2023 года запущен уникальный фитнес-продукт XFIT МЕТОД — инновационная система клиентского сопровождения, не имеющая аналогов. Программа, разработанная международными специалистами, объединяет опыт передовых достижений науки и многолетней экспертизы бренда XFIT. Также в XFIT учреждена и работает Академия XFIT, включающая в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе XFIT множество премий, наград, дипломов и почетных грамот. В 2024 году система клиентского сопровождения XFIT МЕТОД была удостоена победы в номинации «За здоровый образ жизни» в премии «Russian Business Guide. Люди года 2024» и в ежегодной программе в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия — 2024». Также, в 2024 году франшиза XFIT вошла в рейтинг«30 самых выгодных франшиз в России» по версии Forbes. В 2023 году бренд признан лучшим в номинации «Ребрендинг» бизнес-премии Best.ru «Компания|Персона года», стал лауреатом в номинации «Ребрендинг года в сфере фитнес-услуг» юбилейной Х премии «Спорт и Россия», а также одержал победу в премии «Russian Business Guide. Люди года» в номинации «Бренд года» за яркий маркетинг и ребрендинг. В 2022 году бренд был удостоен премии «Russian Business Guide. Люди года» в номинации «Франшиза года» за уникальный проект клубов без персонала XFIT Point. В 2023 году XFIT получил награду в номинации «Фитнес-клубы года. Ребрендинг» ежегодной премии «Качество обслуживания и права потребителей»; в 2022 году в рамках этой же премии XFIT Point был признан франшизой года; в 2021 году XFIT стал лауреатом — инновационный формат фитнес-клубов XFIT Point назван «Франшизой года», а в 2020 году бренд признан жюри лучшим в номинации «Розничные услуги» в категории «Фитнес-центры — инновационный фитнес-продукт Smart Fitness». В 2020 и 2019 годах XFIT получил премию «Время инноваций» в категории «Спорт и здоровый образ жизни»; в 2020, 2019, 2018 и 2017 годах бренд стал лауреатом ежегодной национальной премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» — награды присуждались за систему тренировочных методик Smart Fitness, в 2021 году XFIT признан профессиональным жюри лучшим в номинации Health Coaching, а в 2022 году стала лауреатом премии — формат XFIT Point назван «Франшизой года»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года XFIT признан лучшим в категории спортивных клубов; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» — бренд признан лучшим среди фитнес-клубов Москвы; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst & Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация» и многие другие.

XFIT. Для всесильных. Без границ.

Профиль фитнес-клуба X-Fit на портале msk.fitline-sport.ru/clubs/x-fit-planeta/