Тренировка ягодиц дома
ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM
Рейтинг: 0
Фейсбук
Твитер
В контакте
ОК
Гугл+
Тренировка ягодиц в домашних условиях от TGYM
Длительность: 41:11 минут
Язык: русский
Суперсет: классические приседания, выпады. Повторяем два раза.
Суперсет: подъем таза вверх, болгарские выпады. Повторяем два раза.
Мертвая тяга. Три подхода.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 1
Рейтинг: 0
Фейсбук
Твитер
В контакте
ОК
Гугл+
Упражнение для похудения ягодиц | 1
Длительность: 1:14 минут
Язык: русский
Подъем таза вверх. Техника выполнения и вариант усложнения.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 2
Рейтинг: 0
Фейсбук
Твитер
В контакте
ОК
Гугл+
Тренировка для похудения ягодиц | 2
Длительность: 2:07 минут
Язык: русский
Подъем ноги вверх стоя на коленях. Техника выполнения и вариант усложнения.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 3
Рейтинг: 0
Фейсбук
Твитер
В контакте
ОК
Гугл+
Тренировка для похудения ягодиц | 3
Длительность: 1:15 минут
Язык: русский
Упражнение "Конькобежец". Техника выполнения.
