Стрип пластика

видео уроки по стрип пластикеСтрип пластика – самое женственное и сексуальное перевоплощение аэробики, совмещающее в себе различные стили танцев, от классики до модерна. В отличие от стриптиза, стрип пластика не подразумевает обнажение, оставляя все на грани соблазна.

Замечательная растяжка, подтянутое тело, грациозная походка – вот что подарит этот танец тем, кто действительно будет долго и упорно заниматься. Сбросить лишний вес и стать более уверенной в себе тоже поможет именно он.

Однако, стрип пластика далеко не самый легкий вид танца. Мы собрали для вас коллекцию видео-уроков, которые помогут начинающим понять и изучить азы танца. Но, чтобы действительно стать профессионалом, азов мало, нужно полностью отдаваться тренировкам. При помощи наших бесплатных видео-уроков по стрип пластике вы можете подготовить себя и свое тело к более интенсивным занятиям.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 13:52
Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 13:52
Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 13:52
Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 13:52
Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 13:52
Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 13:52
Тема:

Стрип пластика от HUDI DANCE

Рейтинг: 0

По курсам:

Стрип пластика с Ангелиной Кирилловой

 

Курс стрип пластики для начинающих от тренера школы танцев DIVAS Ангелины Кирилловой.

Курс состоит из 3 уроков базовых движений и постановки одного танца.

Рейтинг: 0

Стрип пластика от HUDI DANCE

 

Курс по стрип пластике от Дарьи Худинской.

Курс состоит из 8 уроков, на 7 из которых пошагово разбирается один базовый элемент, а на последнем разучивается мини-связка.

Рейтинг: 0

Новости:

27 февраля 2022

Что будет, если человек резко начнет заниматься спортом

Если человек никогда не занимался спортом, но очень хочет быть здоровым и красивым, то для него это будет не просто, особенно в начале. Научно доказано, что занятия спортом положительно влияют на организм. Не нужно выжимать из себя все силы, чтобы быть в отличной форме, главное заниматься умеренно и регулярно, так как чрезмерная и неправильная физическая нагрузка очень вредна.

16 января 2025

«Мягкая физика»: как вернуться к привычной физической активности

После длинных праздников, бесконечных застолий и малоактивного образа жизни многие сталкиваются с вопросом, как вернуться в форму и вновь обрести привычку регулярно тренироваться. О том, как преодолеть внутреннее сопротивление и не навредить себе, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов.

21 июня 2016

Гликемический индекс продуктов для похудения

Вся углеводная еда обладают таким показателем как гликемический индекс. Что это такое и почему при похудении важно обращать внимание на этот индекс?

31 мая 2017

Лучшие упражнения для ног в домашних условиях

Красивые стройные ножки – мечта каждой девушки. Поддерживать их в форме, а также сгонять лишние сантиметры помогут физические упражнения. Представляем вам своеобразный топ лучших упражнений для ног в домашних условиях.

23 сентября 2019

Симптомы дефицита белка в организме

Нехватка белка в организме может стать причиной развития различных недугов, таких как: анемия, заболевания почек и печени, нарушение обмена веществ, гормональный сбой и др. Сегодня мы расскажем о самых распространенных симптомах, указывающих о белковой недостаточности.

09 марта 2023

Курс на весну и обновление: почему каждому стоит попробовать йогу

Дэвид Бекхэм и Колин Фаррелл, Джессика Альба и Леди Гага, Бейонсе и Том Фэнкс — кроме всемирной известности их объединяют занятия йогой. Чтобы достичь гармонии тела, ума и духа, йогу регулярно практикуют более 300 миллионов человек по всему миру. И весна, пожалуй, лучшее время, чтобы составить им всем компанию и взять курс на обновление. Марина Бадретдинова, инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT в России рассказывает главное, что нужно знать перед началом занятий.

17 июля 2017

Что делать, если во время тренировок кружится голова

Реакция на что-либо у каждого человека разная, кто-то может тренироваться с высокой интенсивностью и не ощущать дискомфорта, а для кого-то даже малейшая нагрузка может стать причиной множества недугов, поэтому ни в коем случае не ориентируйтесь на схему занятий профессиональных спортсменов, так как у них хорошая подготовка, нежели у новичка.

19 августа 2019

Как приготовить облачный хлеб

Облачный хлеб (сloud bread) – нежная и воздушная закуска, напоминающая пушистое облачко! Готовится данное блюдо без муки, что является большим плюсом для всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Сегодня мы расскажем, как приготовить облачный хлеб, и с чем его можно кушать.

15 февраля 2021

Морковный разгрузочный день

Разгрузочный день на моркови является хорошим способом похудения, очищения и выведения лишней жидкости из тканей. Как проводить разгрузочный день на моркови, польза такой разгрузки для организма, а также, сколько можно потерять килограммов за один день – мы расскажем далее.

16 марта 2020

Почему возникает боль в боку при беге

Боль в боку при беге довольно распространенное явление. Внезапные болевые ощущения не только мешают продолжать бег, но и могут вводить в состояние паники начинающих бегунов. Те, кто хоть немного бегают, уже привыкли, что в любой момент может заболеть в боку, но почему это происходит, и как избежать этого, они не знают.

16 ноября 2016

Как уменьшить талию в домашних условиях

Тонкая талия всегда была объектом желания всех девушек. Что они только не делали, ради заветных форм: корсеты, диеты, кто-то даже ребра удаляет. Но такие радикальные методы приветствуют не все. Как уменьшить талию в домашних условиях?

12 октября 2020

Всего одно упражнение для прокачки тела

Сегодня мы расскажем, как при помощи всего одного упражнения можно задействовать максимальное количество мышц и хорошенько прокачать свое тело.