Тема: Правильное питание

Питание после очистки кишечника

11 мая 2022

Качественная очистка кишечника от токсинов и шлаков нормализует обмен веществ и пищеварение, улучшает внешний вид, насыщает микрофлору полезными бактериями, способствует снижению лишнего веса и др. После очистки кишечника очень важно питание. Далее мы расскажем, как лучше питаться после очистки кишечника.

Попкорн: польза и вред

28 марта 2022

Воздушная кукуруза (попкорн) – это не только вкусное лакомство, идеально подходящее для просмотра фильмов, но и довольно-таки полезное блюдо (это касается только натурального продукта, приготовленного без использования ароматизаторов, усилителей вкуса, жира и прочих ненужных добавок).

Рецепт диетической пастилы из сливы

11 февраля 2022

Сегодня мы подготовили для вас три варианта приготовления домашней, диетической пастилы из сливы.

Питание для людей, не занимающихся спортом и физическими упражнениями

30 января 2022

Как лучше питаться людям, не занимающимся спортом и физическими упражнениями – об этом мы расскажем далее.

Рецепты соевого мяса для похудения

29 января 2022

Соевое мясо – натуральный продукт, из которого можно готовить вкусные и полезные блюда для похудения.

ПП выпечка на кефире

16 ноября 2021

Сегодня мы подготовили для вас рецепты приготовления вкусной пп выпечки на кефире.

Топ-10 омолаживающих продуктов

20 сентября 2021

Сохранить молодость кожи и затормозить процессы старения в организме – возможно. И для этого необходимо: вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и употреблять продукты, которые способствуют омоложению нашего организма. Далее вы узнаете, какие продукты необходимо включить в свой рацион питания, чтобы продлить молодость не только кожи, но и всего организма.

Мороженое из протеина рецепт

30 августа 2021

Сегодня мы подготовили для вас несколько простых вариантов приготовления вкусного, домашнего мороженого на основе протеина.

Белковый шоколадный мусс: рецепты

24 августа 2021

Белковый шоколадный мусс – вкусный и легкий десерт, лакомиться которым можно даже, сидя на диете, ведь готовится он исключительно из полезных продуктов питания.

Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта

24 августа 2021

Диетический шашлык не только вкусен, но и полезен, как для фигуры, так и здоровья, ведь готовится он из постного мяса с большим количеством овощей и зелени.

Диетические пряничные человечки: рецепт

03 августа 2021

Диетические пряничные человечки – десерт, лакомиться которым можно не только по праздникам, но и в обычные дни.

Рецепт протеиновой лепешки

26 июля 2021

Сегодня мы для вас подготовили фитнес-рецепт приготовления протеиновой лепешки. К основным плюсам такого блюда относятся: простота в приготовлении, польза для фигуры и здоровья, а также множество вариантов употребления такой лепешки.

Рецепты приготовления ячневой каши для похудения

13 июля 2021

Сегодня мы подготовили для вас три вкусных рецепта приготовления ячневой каши для похудения.

Продукты при болях в коленях

03 мая 2021

Боль в коленных суставах возникает из-за различных причин и может серьезно ухудшить качество жизни. Устранить боль в коленях помогут правильно подобранные упражнения и диета, в которую необходимо включить специальные продукты.

Топ-7 полезных блюд для обеда в офисе

26 апреля 2021

Сегодня мы подготовили для вас рецепты приготовления вкусных и полезных блюд для обеда в офисе.

Напитки, заменяющие кофе

26 апреля 2021

Сегодня мы расскажем, какими напитками можно заменить кофе, а также вы узнаете, в чем заключается польза каждого из этих напитков.

10 Продуктов, которые обогатят организм кислородом

19 апреля 2021

Сегодня мы расскажем, какие продукты помогут увеличить уровень кислорода в организме.

Домашняя гранола

08 марта 2021

Сегодня мы подготовили для вас три рецепта приготовления вкусной и полезной домашней гранолы!

Кукурузный хлеб

08 марта 2021

Кукурузный хлеб имеет приятный вкус и цвет, а также хорошо держит форму (при нарезке не крошится). В процессе приготовления вы можете экспериментировать и добавлять свои любимые ингредиенты, к примеру, семечки, орехи, сухофрукты, различные специи и пряности.

Йогурт в домашних условиях

02 марта 2021

Из большого количества вариантов приготовления домашнего йогурта, мы выбрали для вас самые простые и вкусные!

5 оригинальных блюд из овощей

24 февраля 2021

Сегодня мы подготовили для вас 5 рецептов оригинальных блюд из овощей, на приготовление которых совсем немного времени!

Молочные супы для похудения: 5 вкусных рецептов

08 февраля 2021

Сегодня мы подготовили для вас 5 рецептов приготовления вкусных молочных супов для похудения!

Правильное питание при занятии бегом

18 января 2021

Правильное питание при занятии бегом – это очень важный момент, к которому стоит относиться серьезно, пп помогает беречь здоровье, поддерживать правильное функционирование всего организма во время бега и после, давать повышенную энергию для преодоления необходимой дистанции и многое другое. Еда – это топливо для организма, но далеко не каждая пища подходит для занятия бегом. В данной статье вы узнаете об основных моментах правильного питания при занятии бегом.

Блюда из перепелиных яиц для похудения

11 января 2021

Сегодня мы поделимся с вами рецептами диетических блюд из перепелиных яиц для похудения.

Как вернуть аппетит

28 декабря 2020

Почему пропадает аппетит и как его вернуть – расскажем далее.

Полезные диетические тосты на завтрак

23 декабря 2020

Если вы любите начинать свой день с полезного и вкусного завтрака – попробуйте приготовить диетические тосты, рецепты которых, вы узнаете далее.

Что такое урбеч и чем он полезен

22 декабря 2020

Сегодня мы расскажем, что такое урбеч, чем он полезен, а также вы узнаете о его видах и вариантах использования.

Немолочные продукты с высоким содержанием кальция

14 декабря 2020

Молочные продукты – не единственный источник кальция. Данный минерал есть во многих немолочных продуктах питания, о которых мы расскажем далее.

Что такое компульсивное переедание

30 ноября 2020

В данной статье вы узнаете, что такое компульсивное переедание, его симптомы, причины и способы лечения.

Какие продукты не любит поджелудочная железа

23 ноября 2020

Сегодня мы расскажем, какие продукты вредны для поджелудочной железы, а также вы узнаете о некоторых интересных фактах о данном органе.

1 2 3 4 5 ... 10