Что такое урбеч и чем он полезен

Сегодня мы расскажем, что такое урбеч, чем он полезен, а также вы узнаете о его видах и вариантах использования.

Что такое урбеч его польза и виды

Урбеч – это экологически чистый продукт, готовится который из различных семян, орехов и косточек (их перемалывают до получения густой, маслянистой массы).

Польза урбеча:

• Быстро восстанавливает жизненные силы;

• Восполняет недостаток витаминов и минеральных веществ;

• Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему (укрепляет сосуды и сердечную мышцу, нормализует АД и др.);

• Очищает организм от токсинов, шлаков и паразитов;

• Улучшает обмен веществ;

• Регулирует жировой обмен;

• Дает быстрое насыщение;

• Способствует снижению лишнего веса;

• Богатейший источник растительного белка;

• Способствует росту мышечной массы, поэтому продукт часто используется среди спортсменов;

• Улучшает состояние волос, кожи и ногтей;

• Полезен для нервной системы;

• Способствует уничтожению раковых клеток;

• Очищает печень;

• Оздоравливает суставы;

• Помогает лечить простуду;

• Улучшает работу мозга;

• Укрепляет зубную эмаль;

• Обладает антибактериальным действием;

• Замедляет процессы старения.

Виды урбеча:

что такое урбеч и чем он полезен• Абрикосовый;

что такое урбеч и чем он полезен• Кунжутный;

что такое урбеч и чем он полезен• Льняной;

что такое урбеч и чем он полезен• Арахисовый;

что такое урбеч и чем он полезен• Миндальный;

что такое урбеч и чем он полезен• Из грецких орехов;

что такое урбеч и чем он полезен• Фисташковый;

что такое урбеч и чем он полезен• Из семян подсолнечника, тыквы, расторопши;

что такое урбеч и чем он полезен• Маковый;

что такое урбеч и чем он полезен• Кокосовый;

что такое урбеч и чем он полезен• Из проростков и др.

Варианты употребления урбеча

Пасту можно намазывать на хлеб, добавлять в кашу, фруктовые и овощные салаты, использовать для выпечки, кушать с диетическим мороженым, творогом, кушать с чаем, а также использовать за основу приготовления соуса.

Важно: продукт содержит немало калорий (на 100 грамм продукта около 500-600 ккал), поэтому не забывайте соблюдать суточную норму!

Похожие статьи

- Какие самые полезные орехи

- Фруктово-овощные салаты для похудения

- Диетическое варенье

- Чем можно заменить сахар

- Детокс-смузи: рецепты

Оцените статью
Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Комментарии

Добавить комментарий

Другие новости

ПП: пироги для похудения

Что делать, если сильно хочется похудеть, но без сладенького никак? Выход есть! На помощь приходят диетические вкусняшки, благодаря которым процесс похудения станет намного слаще! Итак, предлагаем вашему вниманию рецепты приготовления диетических пирогов!

Продукты, которые полезно есть с кожурой

Сегодня мы расскажем, какие продукты лучше есть с кожурой, так как именно в ней могут находиться полезные для нашего организма вещества, которых нет в мякоти (или есть, но в малых количествах).

7 причин начать приседать

Сегодня вы узнаете о семи причинах, которые заставят вас выполнять приседания!

Как помочь иммунитету в период простуд и вирусов

Осенью в России растет заболеваемость ОРВИ и простудой, и этот год не исключение. То, насколько легко удастся справиться с недугом, зависит от «качества» иммунитета и общего состояния организма. Основа — регулярные тренировки, режим питания и сна. О том, какие ещё неочевидные способы для укрепления иммунитета существуют, рассказывает Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист XFIT.

Что такое глайдинг

В мире фитнеса каждый найдет для себя подходящую тренировку, так, например, любителям «поскользить» предлагается уникальная возможность освоить одно из новых направлений фитнеса – глайдинг!

Варианты выполнения планки

Упражнение планка отлично прорабатывает мышцы брюшного пресса, помогает сжигать лишний жир, чтобы проявились спрятанные кубики. У вас постоянно не хватает времени на спорт, но вы мечтаете о красивом, плоском животике? Тогда изучите варианты выполнения планки и начните их практиковать!

Как укрепить мышцы шеи

Чтобы укрепить мышцы шеи, необходимо выполнять специальные упражнения, о которых мы расскажем далее.

Гвоздика для похудения

Сегодня вы узнаете о полезных свойствах гвоздики для похудения и организма в целом, а также мы подготовили для вас рецепты напитков с гвоздикой, способствующих снижению избыточной массы тела.

Упражнения для разогрева мышц перед тренировкой

Упражнения для разогрева мышц перед тренировкой такая же необходимая и важная вещь как, например, чистка зубов. Пренебрегать разогревом категорически запрещено! Для начала качественного тренинга нужно подготовить не только мускулы, но и весь организм в целом. Данный «ритуал» следует выполнять перед каждой тренировкой, чтобы максимально подготовить тело и минимизировать процент получения травмы во время выполнения упражнений.

Система питания Leangains - Intermittent fasting (циклическое голодание)

Leangains – Intermittent fasting циклическое (периодическое) голодание – система питания, которая помогает похудеть без интенсивных тренировок, но для усиления эффекта и конструирования рельефного тела можно совмещать с занятиями спортом.

Как похудеть после 50 лет

Думаете похудеть после 50 лет сложно? А вот и нет! На самом деле, цифра не имеет никакого значения, главное – то, как человек изначально решил распорядиться своей жизнью. Это означает, что у каждого из нас есть выбор – либо мы ставим себе цель никогда не меняться (как внешне, так и внутренне), либо просто опускаем руки и принимаем все изменения как должное.

Рецепты быстрых блюд для похудения

Сегодня мы подготовили для вас четыре вкусных блюда для похудения, на приготовление которых понадобится всего лишь 15 минут!

Хотите подписаться на новости портала?