Джаз фанк

джаз фанк видео уроки Джаз фанк, относительно молодой танец, родившийся чуть более 10 лет назад, соединяет в себе базовые движения хип-хопа, джаза, вога и ваакинга, но более пластичные, женственные, ритмичные и дерзкие.

Не имея каких-либо ограничений по стилям, которые можно смешивать, джаз фанк является идеальным танцем для тех, кто хочет танцевать и не задумываться о строгих рамках.

Мы создали для вас подборку видео-уроков по джаз фанку, благодаря которым даже начинающие танцоры могут онлайн освоить этот эмоциональный и, в какой-то степени, вызывающий танец.

Рейтинг: 0

По курсам:

Джаз фанк от МТС

Курс джаз фанка от компании МТС и хореографа телепроекта "Танцы" Натальи Ткачук.

Наталья преподает современную хореографию, контемпорари и хип хоп.

Курс состоит из двух уроков с базовыми движениями джаз фанка.

Рейтинг: 0

Джаз фанк от Штаб Квартира

Курс джаз фанка от танцевально-вокальной студии "Штаб Квартира" для начинающих.

Курс состоит из 5 уроков, на которых разучиваются небольшие композиции из 3-4 восьмерок.

Рейтинг: 0

Новости:

08 июня 2020

Тема: Тренировки

План питания на рельеф мышц

Для того, чтобы достичь настоящего, чистого рельефа, одних упражнений будет недостаточно, для этого необходимо правильно питаться – это факт! Человеческий организм при активных физических нагрузках крайне нуждается в полезных веществах, содержащихся в продуктах питания (и не только). Поэтому стоит заранее составить план питания на рельеф мышц и строго следовать ему.

07 декабря 2016

Тема: Похудение

Можно ли есть картошку при похудении

Картошка один из наиболее популярных продуктов у жителей России. Из нее готовят множества блюд, его едят повсеместно. Но разрешен ли этот продукт для худеющих? Многие говорят, что нет. Другие, что умеренное употребление не навредит вашей фигуре. Так давайте разберемся, можно ли есть картошку при похудении?

17 июня 2019

Тема: Тренировки

Как сделать изотоник в домашних условиях

Во время нагрузки высокой интенсивности, наш организм вместе с потом выводит большое количество воды и минеральных веществ. Такая потеря наносит вред здоровью, если вовремя не восполнить ее, поэтому очень важно поддерживать оптимальный баланс жидкости и электролитов (важнейшие для нас электролиты – натрий, калий, кальций, магний, хлор) в организме, чем как раз и занимается изотоник.

06 сентября 2017

Тема: Тренировки

Как накачать среднюю и малую ягодичные мышцы

Средняя и малая мышцы ягодиц пролегают под большой ягодичной мышцей. Не стоит думать, что данные две мышцы не имеют никакого значения для придания ягодицам превосходного вида, так как именно от средней и малой мышцы ягодиц зависит уровень подтянутости данной области тела.

11 марта 2019

Тема: Тренировки

Как убрать горб на шее: эффективные упражнения

Сегодня мы расскажем об основных причинах появления горба на шее (или как его еще называют – вдовий горб), а также узнаем, как избавиться от данного недуга при помощи специальных упражнений.

18 декабря 2018

Тема: Похудение

Разгрузочный день на свежей капусте

Разгрузочные дни нужны не только для похудения, но и для очищения организма от токсинов и шлаков, поэтому если вы хотите получить двойную пользу, то разгрузочный день на свежей капусте – это как раз то, что нужно!

22 октября 2018

Тема: Правильное питание

Как отучить ребенка от вредной еды

Если вы заметили, что ваше чадо уж слишком стало любить нездоровую пищу, то с этим необходимо бороться, иначе у ребенка будет не только ожирение, но и масса проблем со здоровьем. Сегодня мы дадим вам 7 полезных советов, которые помогут отучить ребенка от вредной еды.

28 ноября 2017

Тема: Правильное питание

Эксперты X-Fit назвали продукты, без которых не обойтись этой зимой

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

27 мая 2019

Тема: Похудение

Почему вредно голодать

Если вы решили, что голодание – это идеальный способ похудения, то сегодня мы расскажем, какие осложнения и последствия могут быть при голодании.

04 февраля 2019

Тема: Правильное питание

Норма потребления соли в сутки

Соль жизненно необходима организму каждого человека, но не стоит забывать, что пользу она принесет лишь только в том случае, если соблюдать положенную (рекомендованную) норму ее употребления в день.

13 февраля 2018

Тема: Тренировки

Как правильно дышать во время тренировок

Дыхание – это одно из самых важных моментов при выполнении любого упражнения. Быть всегда молодым, чувствовать силу и бодрость, здраво мыслить – все это происходит из-за обогащения каждой клеточки нашего организма кислородом, когда мы дышим.

29 ноября 2016

Тема: Правильное питание

Какую еду можно есть перед сном

Аппетит, почему-то, всегда просыпается ближе к ночи. И вот в темноте перед сном мы бежим к холодильнику, с мыслью «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Чтобы вам больше не пришлось мучиться этим вопросом, рассказываем, что из еды можно есть вечером перед сном.