Йога

Йога – совокупность психологических, физических и духовных практик, набирающая все большую популярность в мире с каждым днем. Йога имеет огромное количество разновидностей, так что каждый найдет занятия для себя.

Новые добавленные видео:

29 марта 2016 г. 10:11
Тема:

Йога для начинающих

Рейтинг: 0
30 марта 2016 г. 3:17
Тема:

Йога для похудения

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 10:11
Тема:

Йога для начинающих

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 10:11
Тема:

Йога для начинающих

Рейтинг: 0
30 марта 2016 г. 3:17
Тема:

Йога для похудения

Рейтинг: 0
30 марта 2016 г. 3:17
Тема:

Йога для похудения

Рейтинг: 0

По курсам:

Йога для начинающих

 

Курс 30-минутных занятий йогой для начинающих.

Упражнения для красивого тела и душевного равновесия.

Рейтинг: 0

Йога для похудения

 

Уроки йоги для желающих похудения.

За счет сочитания асанов и более динамичных движений и наклонов, уроки активизируют обмен веществ и помогают сжиганию калорий.

Рейтинг: 0

Видео-уроки йоги

Мы собрали для вас лучшие видео-уроки по всем направлениям йоги. Для новичков и профессионалов, для похудения и душевного равновесия. С помощью наших занятий вы не только обретете красивое тело, но и достигнете внутреннего спокойствия.

Для вашего удобства все уроки разбиты по курсам, а к каждому видео мы подготовили описание. Это поможет вам тратить минимум времени на поиск и максимум – на тренировку.

Совершенствуйтесь и стройте тело мечты вместе с порталом Fitline-sport.

Новости:

04 сентября 2018

7 рецептов смузи для стройности

За приготовлением смузи можно почувствовать себя настоящим волшебником, а все потому что, подобрав специальные ингредиенты, появляется уникальная возможность сотворить эликсир стройности и крепкого здоровья!

26 августа 2019

Рецепты белковых бургеров

Любое высококалорийное блюдо можно с легкостью превратить в низкокалорийное, и для этого нам не нужна волшебная палочка, нам просто необходимо использовать в приготовлении только полезные ингредиенты, вот и весь секрет! Сегодня мы расскажем, как приготовить бургеры, которые можно кушать даже во время диеты!

06 февраля 2018

Диетические блюда из мяса рецепты

У многих, блюда из мяса ассоциируются с чем-то высококалорийным, но на самом деле это не так, ведь существует немалое количество видов мяса, которые являются диетическими, поэтому блюда из них не только принесут пользу фигуре, но и здоровью, так как мясо – главный источник энергии.

05 декабря 2017

График тренировок на неделю в домашних условиях

График тренировок – превосходный способ для повышения эффективности занятий спортом, а также он помогает выработать полезную привычку, благодаря которой вы с каждым днем будете взлетать все выше и выше! Итак, как составить график тренировок на неделю мы узнаем далее!

19 августа 2019

Как убрать жир с щиколоток

Сегодня мы дадим вам несколько полезных советов, которые помогут избавиться от лишнего объема в области щиколоток.

03 февраля 2016

Полезные напитки в домашних условиях

Если вы хотите похудеть, то стоит обратить внимание не только на то, что вы ешьте, но и на то, что пьете. Ведь 20% суточных калорий поступают в организм как раз таки из напитков. И иногда этого количества хватает, чтобы начать набирать вес. Напитки для похудения помогут вам сбросить лишние килограммы и всегда держать себя в форме. Притом они легко готовятся в домашних условиях.

21 января 2019

Фитнес после 50 лет

Фитнес после 50 лет просто необходим для поддержания и укрепления здоровья, а также фигуры, чтобы, смотря на себя в зеркало, вы не видели никакого возрастного изменения. В современном мире есть огромные возможности, чтобы избежать преждевременного старения, как внешне, внутренне и духовно – все зависит только от вас.

14 декабря 2020

Кукурузное волокно: польза для похудения

Растворимое кукурузное волокно используют в качестве спортивного питания, в целях снижения лишнего веса, а также для улучшения состояния здоровья. Что такое кукурузное волокно и чем оно полезно, мы сейчас расскажем.

06 сентября 2021

Что такое горячая йога

Горячая йога – это все тоже самая йога, но с одним интересным моментом – выполнение упражнений происходит в горячем помещении. Для полноценного занятия комнату нагревают до сорока градусов, после чего можно приступать к занятиям.

22 сентября 2017

Какой вес гантелей выбрать

Большинство новичков задаются вопросом: какой вес гантелей выбрать под свой организм, чтобы упражнения приносили пользу и не навредили здоровью? На самом деле нет ничего сложного, просто надо знать, как правильно подобрать для себя нужный инвентарь.

02 ноября 2016

Как удержать вес после похудения

Сбросить лишний вес это только половина беды. Важно еще сохранить форму на долгое время, а это уже сложнее. Как удержать вес после похудения? Мы дадим вам несколько советов.

30 июля 2018

Низкоударная тренировка для начинающих

Итак, вы только начинаете знакомство с миром спорта и не знаете с чего начать свой путь к преображению? В данном случае низкоударная тренировка – это как раз то, что вам нужно!